마음을 흘려보내세요

요가 수련과 관련된 긍정적인 점들이 길게 나열되어 있습니다. 초보자들은 유연성을 재개발하기 시작했고, 중급 학생들은 근육을 키우고 균형을 찾으며, 요가의 숙련된 애호가들은 요가가 명료함과 내면의 평화 형성에 기여하는 역할을 칭송합니다.

전문적인 삶의 치열한 경쟁 속에서, 끊고 속도를 늦추는 것이 절대적인 필수가 되었습니다. Sanctum은 그 필요에 대한 대응으로 주 2회 마음을 열어주는 운동 공간에서 요가 수업을 제공합니다.

말레이시아 요가 강사 협회 공인 교사 발라무랄레 크리슈난이 진행하는 45분 수업은 정렬(책상 앉아 있는 시간 이후 꼭 필요한 것)과 개인 아사나의 신체적 이점에 중점을 둡니다.

경험 많은 강사인 발라무랄레는 부드러운 교육 스타일, 호흡법 코칭, 그리고 다양한 학생들의 능력에 맞춰 노력하는 것으로 잘 알려져 있습니다.

수요일과 금요일 오후 12시 45분부터 1시 30분까지 진행되는 그의 세션을 즐기려면 Sanctum에 등록하세요. 개별 수업은 최대 8명으로 제한됩니다. 수업에는 최소 세 명이 필요합니다. 예약은 WhatsApp으로 산크텀 웰니스 팀(+603 2789 7872)으로 연락하거나 sanctum@kul.equatorial.com 로 이메일을 보내주세요.