HÃY ĐỂ BẢN THÂN TRÔI CHẢY

Một danh sách dài các mặt tích cực có liên quan đến việc thực hành yoga. Những người mới bắt đầu phát triển lại tính linh hoạt, sinh viên trung cấp xây dựng cơ bắp nạc và tìm thấy sự cân bằng, trong khi những người đánh giá cao yoga dày dạn kinh nghiệm ca ngợi vai trò của nó trong sự rõ ràng và tạo ra sự bình yên nội tâm.

Trong cuộc đua chuột của cuộc sống nghề nghiệp, việc rút phích cắm và giảm tốc độ đã trở thành một điều tuyệt đối cần thiết. Phản ứng của Sanctum đối với nhu cầu đó là sự sẵn có của các lớp học yoga hai lần một tuần trong không gian tập luyện mở mang tâm trí của chúng tôi.

Được thực hiện bởi giáo viên Balamurale Krishnan được chứng nhận của Hiệp hội Huấn luyện viên Yoga Malaysia, các lớp học kéo dài 45 phút sẽ tập trung vào sự liên kết (rất cần thiết sau nhiều giờ ngồi trên bàn) và lợi ích thể chất của các asana cá nhân.

Là một người hướng dẫn dày dạn kinh nghiệm, Balamurale được biết đến với phong cách giảng dạy nhẹ nhàng, huấn luyện các kỹ thuật thở và làm việc theo khả năng của các học sinh khác nhau của mình.

Để hưởng lợi từ các phiên thứ Tư và thứ Sáu của anh ấy kéo dài từ 12:45 trưa đến 1:30 chiều, hãy đăng ký với Sanctum. Các lớp học được giữ ở mức tối đa tám để chú ý đến từng cá nhân. Cần tối thiểu ba người cho một lớp học. Để đặt phòng, hãy gọi WhatsApp cho nhóm Sanctum Wellness của chúng tôi theo số +603 2789 7872 hoặc email theo số sanctum@kul.equatorial.com.